कैरट एंड वॉलनट स्मूदी बाउल

सामग्री : गाजर ४०० ग्राम(कटी हुई), दूध- ४०० मिली, संतरे का रस- ४ टेबल स्पून, अनन्नास स्लाइस- ४, अदरक- १/२ टीस्पून (कदूकस की हुई), अखरोट- ६० ग्राम (हल्के उबले हुये), गार्निश के लिये नारियल का बुरादा, वॉलनट. विधि : १. स्मूदी बाउल बनाने के लिए सबसे पहिले ४०० ग्राम गांजर, 60 ग्राम अखरोट, ४ संतरे का रस, ४ अनन्नास स्लाइस, 400 मिली दुध और १/२ टीस्पून अदरक को एक बाउल मे (अछि) तरह मिक्स कर ले. २. अब आप इसे नारियल क बुरदा, कद्दुकस किया हुआ अदरक और वॉलनट से गार्निश करे. आपका कैरट ऍण्ड वालनट स्मुदि बाउल बनकर तयार है. अब आप इसे सर्व करे.


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